【中國優秀傳統文化武術系列】食鶴拳

發佈日期:2024 年 05 月 09 日 14:48
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食鶴拳為傳統拳術之一,屬南拳,是清代少林弟子方慧石子女方七娘根據白鶴的生活習性,融合少林拳法創出的白鶴門拳法中的一種。

白鶴門拳法內容分為四種,飛鶴拳法;鳴鶴拳法;宿鶴拳法;食鶴拳法等。食鶴--表達白鶴全身形意,因鶴要食,必須會飛、會鳴、會宿、才能達到食之目的。食也代表白鶴攻擊之意,七娘再加上碎步法,更使食鶴拳錦上添花,更加精巧奧妙。白鶴門之飛、鳴、宿、食之拳法源由七娘於沙蓮寺之碧碎蓮庵領悟而傳出,又名曰:碧蓮者又有碎步法。

該拳由練功方法、套路演練和技擊欣賞三部分組成。練功方法以金、木、水、火、土五行練手法為主,也可配合鴛鴦圈練習,講究吐氣發聲,精、氣、神、手、眼、節的配合;套路由朝啄和藤枝組成,其手型多用指,猶如鶴啄食狀,動作輕巧、快速、勇猛,手上也講五行變化,要求以靜為主,靜以養神,一靜百靜,一動百動;技擊手法多變,發勁兇猛,突然出擊。拳譜雲:「食鶴變,五行手法變;五行變,五點金落地;落地變,生根有二法;二法變,跟進如拔河;跟進變,分天地人和;天若變,手上挑如潮;地若變,腳下踩如刷;人若變,手推如撞鐘;和若變,出手如炮彈」。 要求以靜為主,靜以養神,一靜百靜,一動百動;技擊手法多變,發勁兇猛,突然出擊。拳譜雲:「食鶴變,五行手法變;五行變,五點金落地;落地變,生根有二法;二法變,跟進如拔河;跟進變,分天地人和;天若變,手上挑如潮;地若變,腳下踩如刷;人若變,手推如撞鐘;和若變,出手如炮彈」。



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