霍家秘宗拳始創於漢，廣行於魏晉五代及隋唐宋明各朝，由霍元甲定創。據《後漢書》及相關史料記載，霍去病納匈奴陰狠之摔射絞殺戰法結合中原武技，在祁連山校騎營同匈奴虜將及驍勇之士的秘訓肉搏中歸納編撰。是漢武帝欽定的大內秘傳之實戰宗法，稱漢武大將軍秘宗絞殺技。後因融入了中原儒道文化，又稱之為霍家秘宗術。

霍家秘宗拳二十四手套路演練，以先天八卦九宮位擬敵，以三圈六眼二十四宮格為走轉路線，蹉橫跪擺，躅扣踔跆為基本步法，迎刃以六開三入為核心。身法要求：蹦靠擠轉、撞拐旋翻，手法以掌法為主，主要有：穿插劈撩、纏帶鎖抱、托蓋雲抹、扣擰折抄。主要特點：走轉起伏身形似水，縱橫交錯翻展迅急；下盤穩固勁力渾猛，式式銜接無懈可擊；步行圓闊身姿舒展，協調連綿意達氣濟；如影如幻隨演隨變，剛柔相固隨瀉隨收。演練過程中以武演道，以道顯武，不僅體現了進攻與防衛瞬間轉換的功深莫測，還展示了婉轉與順暢迅捷舒展的藝術美感。

霍家秘宗拳已申報世界非物質文化遺產保護，霍家秘宗武學研究會長、霍家秘宗內八修嫡傳掌門霍紅大師在威海兩所大學設立培訓基地。在中華武林之中，秘宗派流行範圍較廣、分支出較多複雜的拳種，獨立叫做秘宗拳、秘宗技，也稱「秘蹤拳」或「迷蹤拳」大部分都是得傳於孫通、霍殿閣一脈。