【中國優秀傳統文化武術系列】​太祖長拳

發佈日期:2022 年 12 月 08 日 14:40
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太祖長拳,又名三十二勢長拳、宋太祖拳、太祖拳、趙家拳、趙門、太祖門,有的地方也叫紅拳、洪拳、炮捶、趙門炮拳。其精神偶像是趙匡胤。明代,該拳法已名聞天下。

太祖長拳法講究實戰,攻防格鬥,起如風,擊如電,前手領,後手追,兩手互換一氣摧。特點為套路嚴謹,動作舒展,招式鮮明,步法靈活,剛柔相濟,虛實並兼,行拳過步,長打短靠,爆發力強。其勁力發揮於撐、攔、斬、卡、撩、崩、塞中,「囚身似貓,抖身如虎,行似遊龍,動如閃電」。

基本功主要有「三型」、「五功」。「三型」為頭、手、步,「五功」為臂、腿、腰、樁、氣。太祖拳術套路有一路太祖拳、二路太祖拳、十八趟羅漢拳、遛腿架、遛腳式、八打二十式、太祖長拳、行步拳、十二趟彈腿等,器械有太祖棍、三節棍、少林棍、十二連槍、梅花槍、四門大刀、方便鏟、雙手帶、梅花刀、梅花雙鉤、萬勝刀、應戰刀、青龍劍、二朗劍、雙鉞等,對練套路有對打太祖棍、三節棍進槍、單刀進槍、大刀進槍、子母錘對打等。

太祖長拳因形成較早,體系完整,效果明顯等特點,對其它拳種影響較大。其中,受其直接影響的拳種有天津的太祖門獨流通背拳、山東和北京的戚家拳、山西的洪洞通背纏拳以及風靡世界的太極拳等。因此,又有「百拳之母」的稱謂。



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